Wie ik ben

Als gepromoveerd gedragswetenschapper en expert in vrouwenstudies help ik vrouwen inzicht te krijgen in hoe factoren zoals emoties, gedachten, overtuigingen, sociale relaties en cultuur hun gedrag en zelfbeeld beïnvloeden. Met mijn jarenlange ervaring in het ontwikkelen van programma's die mensen helpen hun gedrag te begrijpen en te veranderen, geef ik vrouwen de kennis en tools om hun eigen pad te volgen.

Naast mijn werk als coach ben ik senior onderzoeker bij TNO. Daar richt ik mij op thema's zoals vrouwengezondheid, balans tussen werk en gezin en economische veerkracht van vrouwen. 

Deze combinatie van wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke begeleiding geeft mij een uniek perspectief. Ik combineer onderbouwde kennis met intuïtief en persoonsgericht werken, gebaseerd op een stevige basis waarin psychologische, feministische en spirituele stromingen samenkomen. 

Mijn persoonlijke drijfveer

Mijn werk wordt gevoed door mijn eigen levensverhaal. Door ingrijpende gebeurtenissen ben ik zelf veranderd, en dat raakte aan een diepe wens in mij: andere vrouwen helpen om hun levensdoelen te bereiken en hun passie te vinden.

Deze persoonlijke ervaringen geven mijn werk meer diepgang en betrokkenheid. Ze versterken mijn overtuiging dat echte verandering begint van binnenuit.

Tegelijk zie ik hoe de systemen en verwachtingen om vrouwen heen vaak de ruimte beperken die ze mogen innemen. Daarom gaat mijn werk over het versterken van vrouwen én over het vergroten van het bewustzijn over de structurele barrières die hen tegenhouden.

Want alleen als je beide aanpakt, kun je echt vrij zijn om voluit te leven, zonder belemmeringen van binnen of buiten.

Keerpunten in mijn leven

Een aantal belangrijke gebeurtenissen hebben mij gevormd tot de vrouw en coach die ik nu ben. 

Een eerste keerpunt was toen ik al vroeg tijdens mijn eerste zwangerschap in het ziekenhuis belandde en mijn dochter te vroeg werd geboren. Dit bracht een diep gevoel van controleverlies met zich mee en het leerde mij dat ik het leven niet volledig naar mijn hand kon zetten.

Het tweede keerpunt volgde twee jaar na de geboorte van mijn zoon, toen ik te maken kreeg met ernstige bekkeninstabiliteit. Omdat de oorzaak aanvankelijk niet werd herkend, raakte ik immobiel. Dit was een periode van chronische pijn en isolement, waarin ik het gevoel had te falen als moeder en als vrouw.

Na mijn scheiding zes jaar geleden kwam het derde keerpunt. Ik zag mijzelf als iemand die sterk was in verbinding, maar deze ervaring zette voor mij alles in een ander licht. Ik begon mijn rol hierin te onderzoeken. De doorbraak kwam toen ik inzag dat echte verbinding niet buiten mij ligt, maar begint bij de relatie met mijzelf. Het alleenstaand moederschap versterkte mijn veerkracht en ik leerde mijzelf te dragen, ook in moeilijke tijden.

Mijn coaching

Deze levenslessen neem ik mee in mijn coaching. Ik help je om je innerlijk kompas en zelfvertrouwen te versterken. We werken samen aan het loslaten van overlevingsmechanismen en beperkende patronen, zodat je kunt leven vanuit je ‘echte ik’.

Genderbewustzijn speelt hierin een belangrijke rol. Veel vrouwen hebben onbewust geleerd dat hun waarde ligt in zorgen voor anderen, in sterk zijn, je aanpassen of alles draaiende houden. Zelfzorg, grenzen stellen of eigen ambities volgen kunnen daardoor voelen als egoïstisch of ongepast.

In de coaching onderzoeken we welke ideeën jij hebt meegekregen over vrouw-zijn. Wat werd er van je verwacht? Wat neem je (nu nog) mee? En wat past eigenlijk (niet) bij jou?

Misschien wil je wel zorgzaam zijn - maar niet ten koste van jezelf. Misschien wil je je ambities volgen én trouw blijven aan je eigen grenzen en verlangens. Het gaat erom dat jij bepaalt wat je meeneemt, wat je achterlaat en wat je opnieuw creëert.

Door oude, beperkende overtuigingen te doorbreken, creëer je ruimte voor meer vrijheid en zelfacceptatie. Waar mogelijk werken we samen met andere vrouwen, zodat je je gesteund voelt, je zelfvertrouwen groeit en je keuzes maakt die bij jou passen.